日本食には、万能の方法はありません。

日本食には、万能の方法はありません。言い換えれば、それはあなたが望むものとあなたが持っている時間に依存します。週があれば、完全な昼食をとることができます。週がない場合は、半分にすることができます。夕食を準備する努力をすれば、1日分の食べ物をどれだけ失うことに驚くでしょう。 1週間の夕食では、最大500円分の食事しか得られないため、数える必要があります。週が来なくても、家で食事をすることができます。ここにいくつかのアイデアがあります：伝統的な自家製ラーメン、または肉や野菜のスープで満たされたriceに行きます。食材を間違えることはありません。 1週間ある場合は、冷凍庫を使用して、1週間中食べられるランチを作ることができます。残り物を保存し、1週間後など、後日凍結することができます。ここにいくつかのアイデアがあります：朝食、昼食、夕食：竹の葉のラーメン：（これまたは別のサービングのためにヌードルまたは水を追加することをお勧めします）3ポンドの冷凍ラーメン麺（これには冷凍庫を使用できます）水1カップ沸騰するための水1/2カップ水1カップの昆布（乾燥昆布の一種）1パッケージのカツオフレーク1袋5黒胡麻4大さじ醤油1大さじ1胡麻油1卵1小さじみりん1小さじ1酒しいたけ5個（必要に応じてさらに2個）ごま大さじ1味mis汁：水3カップ：みりん1/4カップ清酒1/4カップ（淡黄色のものも使用できます。白いもの）生1/4 1/4カップ、細かくみじん切りにした胡麻1/4砂糖1杯タマリ（またはゴマ油）1杯コーンスターチ1/2カップラーメン1カップ（12時間後に調理する場合は、約1パッケージを使用） ）カツオフレーク1パック4椎shi