禁断症状を初めて経験したとき、私は高校生でした。
禁断症状を初めて経験したとき、私は高校生でした。男の子と一緒に出かけていたこの他の子供、私たちを担当していない男の子がいました（私の友人は関係にjeしました）。女の子がトイレにいました。彼女は私を見て、「あなたと一緒にいる人には興味がない」と言った。私は涙を流した。私は誰かを殺したように感じました。離脱のエピソードは本当に私に影響を与えました。私は約2年間再びそれを持っていませんでした。私はそれについてたくさん考えました、そして、私がこれらの激しい悲しみと不安の瞬間を持つとき、私はそれらすべての感情と戦わなければなりませんでした。彼らが現れないように、私はそれらを押し出そうとしました。うつ病からの回復の大部分は、彼らと戦うことを学ぶことです。同様に、「光に向かって」と呼ばれる仏教からのこのフレーズがあります。私の友人と私は自分自身のためにこのフレーズを持っています。 「魂の最も暗い夜は、私たちが世界のすべての愛に対する能力と必要性を持っているが、それに対する準備ができていないことを知っている夜です」と言います。あなたが苦労している場合、あなたは自分が誰であるかから逃げることはできません。あなたはそれに対処しなければなりません。だから、人々がうつ病について話しているとき、彼らはうつ病の過去の経験について、不幸なことについて話します。私の回復においても、現在の生活においても、そのような経験を取り消すことはできません。あなたができる最善のことは、それと一緒に生きることです。人々が落ち込んでいるとき、多くの恥があり得ると思います。私の親しい友人の1人は双極です。私は彼女に物事がこれまでより簡単か難しいかを尋ねました。彼女は、「何もコントロールできないというこの感覚があるとき、魂の最も暗い夜があります」と言います、そして、私は、「あなたが誰もあなたを気にしないように感じているとき、それは最も暗い夜です」と言います。私のもう1人の友人は6歳のときから落ち込んでおり、非常に困難な期間を経て、彼女はそれを拾い上げ、非常に機能的な生活を送ることができました。あなたはちょうどそれを乗り越えます。体調が悪いとき、私はそれに直面しなければなりません、そして、私は眠ることが難しいとわかります。最後に、「うつ病」という言葉自体が私の仕事の重要な部分であると言いたいと思います。インターネットでこの言葉を調べると、「うつ病とは言わないでください」と思います。うつ病が定義されています