人々が変化の意味を理解するのを助けるために私たちがしばしば使用する非常に多くの言葉があります。

人々が変化の意味を理解するのを助けるために私たちがしばしば使用する非常に多くの言葉があります。私の友人や同僚のジム・コリンズがこの本を読んでいない場合は、特に非常に重要な「Staying Alive」の章を検討してください。あなたがBJJの初心者である場合、人々と知り合うのにいくらかかかることがあります。これは正常であり、定期的に練習して競争すればするほど、簡単な会話や身体接触などを通じて学習できる「社会的スキル」を身に付ける必要が少なくなります。これは私が学生に集中するように常に奨励してきたことであり、私は学生のクラスを競うのを見るたびにかなりの社会化を見るのが好きです。最初は圧倒されるかもしれませんが、非常にやりがいがあります…この結果として、私は多くの例外的な結果を見てきました。さて、本へ：これは非常によく書かれた「ハウツー」本です。私は彼が物事をどのように説明するか、どのようにそれらを分解するか、そして各章での彼の目標が本当に好きです。私は特に自宅で模倣できる方法で、テクニックのいくつかの詳細な説明が特に好きです。個人的なルールとして、できる限り多くの彼のアイデアを自分のBJJトレーニングに取り入れようとしています。特定の主題について、より深く、技術的ではないことを願っています。ただし、この情報は非常に有用であり、テクニックの説明は初心者にとっても非常に詳細で有用です。特にテクニックのセクションと、各テクニックの影響についてジムが語った方法を楽しみました。この本は4つの部分に分かれており、プロセスを読み進めるためにそれらをリストしましたが、すべてを読むことが重要です。第10章から第14章には多くの情報が含まれています。「ブラジル柔術の芸術」の各巻から私が学びたいことの概要は次のとおりです。1：ウォームアップ＆クールダウン2：ストレッチング、ストレッチングOut＆Rehydration 3：トレーニング＆コンペティションの準備4：コンディショニング、スタミナ、テクニック私も知りたい：このトップ5に含めるべきだと思う本はありますか？下にコメントを残したり、ツイートを送ってください！私からの最新情報をお届けします。ドリュー・アダムズニューヨーク警察は、エリック・ガーナーの死に関連して、2017年の最初の2か月に数十人の逮捕者を出しました。