FAは壁にぶつかると、筋肉の使用をやめ、質量を失います。

FAは壁にぶつかると、筋肉の使用をやめ、質量を失います。同時に、FAから外れる人たちは、一日を過ごすために筋肉を使うことを余儀なくされ、それはずっと重くなります。したがって、両方の領域で「損失」が発生しています。食事を変えるのは良い考えだと思うでしょう。私達はそれが肥満のある人々と非常によく働くのを見ました。私はかつて彼らの一人でした。 FAのメンテナンスに焦点を合わせた適切で包括的なフィットネス体制があれば、誰にとっても良いアイデアになると思います。 「脂肪は必ずしも不健康ではない」ということを人々に見てもらいたいと言っているのですが、それは本当に何を意味するのでしょうか？太った人が考えていること以外に、脂肪は他のどのような健康への影響がありますかFA代謝は、食事性脂肪をエネルギーに変換する代謝プロセスです。消費される脂肪の1単位ごとに、1単位のエネルギー生産があります。キッチンに隠されているため、ほとんどの人はこのプロセスを知りません。また、完全なエネルギー供給に達するには数週間から数ヶ月かかる場合があります。脂肪は心血管の健康に影響を与え、骨密度の低下を引き起こし、血液化学の一部になる可能性があります。脂肪は非常に重要な要素です（20/20ビジョン）。研究では、高脂肪食はIQを最大8ポイント低下させることが示されています。疑問はなく、科学的証拠はFAの損失が悪いことは明らかです。私たちは牛乳と肉から最も多くのFAを獲得しています！野菜はどうですか？野菜は実際にFAが高く、カロリーも高いです。食事を通して必要なすべてのFAを摂取します。あなたは「地球上で最も太った太った男」です。その脂肪であることは正常ですか？はい。減量は私にとって問題ではありません。実際、妻は私がthinせすぎていると言っています。私はいつも5 '8' 'で、妻は5' 4 ''です。見た目がいいと思う！最近、なぜ人々は太っていると思いますか？要因の組み合わせだと思います。食物から脂肪を生成する能力を失いました。これは、私たちがこれまで以上に多くの食物を消費する必要があり、食物に対する私たちの必要性が増え続けることを意味します。私たちは、「ダイエットは時間の無駄です」と「太っていても大丈夫です」というメッセージを常に浴びせられています。精神的にも肉体的にも体調を整える必要があるとは言われません。これは、マスメディアが